Passage à l'heure d'hiver

Ce soir, avant de nous coucher, il sera temps de reculer nos montres d'une heure, ce qui signifie aussi que nous gagnerons une précieuse heure de sommeil supplémentaire.

HeureHiver_WEB

Ce changement d'heure est une tradition automnale qui vise à ajuster nos horaires en fonction de la saison. Alors que les journées raccourcissent et que les nuits s'allongent, le passage à l'heure d'hiver permet d'optimiser la luminosité naturelle en retardant l'heure officielle.

Il s'agit non seulement d'une mesure d'économie d'énergie, mais aussi d'une manière de s'adapter à la variation naturelle de la lumière du jour. Ce petit rappel est l'occasion de préparer vos montres, réveils et horloges murales pour ce changement.  Alors, ce soir, avant de vous coucher, n'oubliez pas de reculer vos horloges d'une heure (à 3 heures du matin, il sera 2h) et profitez de cette heure de sommeil supplémentaire bien méritée !

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