Puteaux Safe Run : quand le Cap 92 vous invite à courir

Philippe Gessent, de Cap 92

1. D’où est venue l’idée de mettre en place les Safe Run ?

« Cela fait plusieurs années que l’association Cap 92 existe et nous faisions déjà quelques petits footings régulièrement. Nous avons voulu mettre en place les Safe Run suite à divers évènements dans le bois de Boulogne ou dans l’actualité. Cela nous a encore plus fait prendre conscience des risques qui pouvaient subvenir. Nous avons donc décidé de modifier cette séance que l’on faisait un peu entre nous en Safe Run ouvert à tout le monde. »

2. Depuis quand cela existe-t-il ?

« Depuis les Estivales, on commençait à avoir l’idée et à le faire occasionnellement. Il faut aussi laisser le temps à l’initiative de se faire connaître. Cela a bien démarré et là avec la nuit et l’hiver nous avons un peu moins de monde mais nous sommes toujours un petit groupe. »

3. Quel est le parcours ?

« Pour le moment, nous avons toujours le même parcours : nous nous dirigeons vers le lac du bois de Boulogne et nous faisons un ou deux tours en fonction des demandes de chacun. »

4. Est-ce qu’il faut avoir un certain niveau pour participer ?

« En termes d’allure, c’est ouvert à tous car nous nous adaptons à chacun. Par contre, comme nous faisons le tour du lac, il faut pouvoir courir sur un minimum de distance. »

Apolline Charpentier, coureuse putéolienne

1. Est-ce que vous aviez l’habitude de beaucoup courir avant ?

« J’ai toujours couru mais je n’aurais jamais osé courir seule la nuit dans le bois de Boulogne. Le fait de courir avec un groupe et avec des frontales la nuit fait que l’on se sent en sécurité et c’est en plus très convivial. Sans le Safe Run je ne serai pas allée courir le soir comme cela. »

2. Vous participez à toutes les courses du lundi ?

« Dès que je peux, en fonction de mon travail et de mon organisation je viens courir. Ce que j’aime c’est que l’on s’adapte aux niveaux des autres. On va faire en sorte de courir au rythme de la personne la moins rapide ce qui rend la course accessible à tous. »

3. Est-ce qu’avec un groupe de copines vous auriez osé courir le soir seules ?

« Je pense que je l’aurais fait mais le côté très institutionnalisé du rendez-vous rassure. Je sais que tous les lundis à 19h il y aura du monde donc ça devient plus régulier et récurrent comme rendez-vous. Et puis cela permet de faire de belles rencontres aussi. »

4. Est-ce un parcours que vous aviez l’habitude de faire ?

« C’est un parcours que j’ai l’habitude de faire et que je connais bien. Mais de nuit c’est différent. La visibilité est réduite donc c’est mieux de le faire en groupe. Cela rassure. »

Vous voulez participer ?

Comment rejoindre les Safe Run ?

Le départ est toujours à 19h le lundi, donc vous pouvez venir librement. Nous nous donnons rendez-vous à proximité de l’arrêt de bus du pont de Puteaux et l’on peut nous reconnaître grâce au maillot de l’association. Il ne faut pas hésiter à nous contacter via le compte Instagram ou par mail : contact.cap92@gmail.com.

Pourquoi rejoindre les Safe Run ?

Il ne faut pas avoir peur d’essayer. Tout se fait toujours dans la bonne humeur et sans pression ! Et parfois nous sommes même accompagnés par nos compagnons à quatre pattes.

Puteaux Safe Run : quand le Cap 92 vous invite à courir

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Comment rejoindre les Safe Run ?

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