Du sport en ligne avec votre coach

Les éducateurs du service des Sports de Puteaux proposent aux adhérents des cours en visioconférence.

coach

Via l’application « Teams », disponible sur l’Apple Store ou le Google Play Store, six animateurs (Raja Syah, Pablo Lopes, Tony Voisin, Nabyl Taallah, Muriel Gangloff, et Atieh Moghadas) vous donnent des entrainements courts, variés, efficaces à faire à la maison et adaptés à tous, qu’il s’agisse de sculpter son corps, se remettre en forme ou brûler des graisses.

Du bodysculpt au stretching, en passant par la zumba ou le pilates, les disciplines proposées permettent à chacun de s’entrainer selon ses goûts et ses objectifs !

 

Comment ça marche ?

Pour pouvoir bénéficier de ces cours à distance, vous devez être adhérents aux cours de Fitness du Palais des Sports.
Si vous souhaitez devenir adhérents, présentez-vous à l'accueil de la piscine du Palais des Sports, munis d'un certificat médical et d'un justificatif de domicile datant de moins de 3 mois. L’élaboration de la carte se fait sur place et est délivrée immédiatement.
Consulter les tarifs

Téléchargez ensuite Teams, puis, le jour du cours, connectez-vous quelques minutes avant l’heure de début grâce au lien que vous enverra l’éducateur. Vous arriverez alors dans une « salle d’attente » avant que l’éducateur valide votre accès.

 

Planning des cours en live vidéo :

LUNDI

9h30-10h20 Bodysculpt

10h30-11h20 Cuisses Abdos Fessiers

11h30-12h20 Stretching

12h30-13h20 Pilates

17h30-18h20 Cuisses Abdos Fessiers

18h30-19h20 HIIT

19h30-20h20 Stretching

 

MARDI

9h30-10h20 Bodysculpt

10h30-11h20 Pilates

17h30-18h20 Buste Taille Abdos Gainage

18h30-19h20 Cuisses Abdos Fessiers

19h30-20h20 Pilates

 

MERCREDI

10h30-11h20 Cuisses Abdos Fessiers

11h30-12h20 Zumba

12h30-13h20 Pilates

17h30-18h20 Bodysculpt

18h30-19h20 Cuisses Abdos Fessiers

19h30-20h20 Pilates

 

JEUDI

9h30-10h20 Cuisses Abdos Fessiers

10h30-11h20 Stretching

17h30-18h20 Pilates

18h30-19h20 Fit combat

19h30-20h20 Zumba Planning des vidéos live : à vos écrans !

 

VENDREDI

9h30-10h20 Circuit training

10h30-11h20 Bodysculpt

 

SAMEDI

9h-9h50 Bodysculpt

10h-10h50 Cuisses Abdos Fessiers

11h-11h50 Stretching

12h-12h50 HIIT

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