conférences
La rentrée
débordée ou organisée ?
Du 6 septembre au 2 octobre
// Palais de la médiathèque
La rentrée c’est toujours un moment capital pour les enfants mais aussi pour les
parents ! Pour vous aider dans cette grande aventure, vos bibliothécaires ont
préparé un programme spécial avec des professionnels de l’organisation et du
développement personnel.
Des livres pour maîtriser sa rentrée !
Découvrez une sélection d’ouvrages pour la rentrée ainsi que des romans courts et des bd
pour les plus pressés!
Mardi 13 septembre • 18h30 // Présentation d’ouvrages
// Entrée libre
S’organiser à la maison, c’est facile
Si vous vous sentez souvent débordée, si vous avez du mal à vous organiser, Laurence Einfalt
partagera avec vous tout son savoir pour vous aider à concilier vos obligations aussi bien
professionnelles, que privées. Lors de cette conférence, vous repartirez avec de nombreuses
astuces et des conseils éclairés! Vous gagnerez en bien-être et surtout du temps pour vous!
Samedi 24 septembre • 16h30 // Conférence
Animée par Laurence Einfalt, psychologue
et conseillère en organisation personnelle // Sur inscription
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septembre 2016 - N° 45 —
le Mois de la rentrée
Le rire, le meilleur des médicaments !
Avec Aymeric Astier, essayez-vous à la rigologie!
La rigologie est une méthode de développement
personnel utilisant le jeu, l’amusement et le rire
pour installer un sentiment profond et durable de
joie. Cet état est atteint à l’aide de jeux et exer-
cices ludiques, où les participants développent les
habiletés émotionnelles, cognitives et comporte-
mentales contribuant à un fonctionnement optimal
et source de bien-être.
Cette méthode repose sur 5 piliers, que sont la
psychologie positive, la sophrologie ludique, la
méditation de pleine conscience, l’intelligence
émotionnelle et le yoga du rire.
Ancien ingénieur, Aymeric Astier consacre sa vie
professionnelle aux relations humaines et au déve-
loppement personnel. Après un parcours en médi-
tation, en thérapie cognitive, comportementale et
en sophrologie, il découvre la rigologie, une solu-
tion efficace aux difficultés de la vie quotidienne.
Formé au sein de l’École Internationale du Rire et
du Bonheur, il est depuis rigologue et il vous fera
découvrir toutes ses vertus!
Mardi 20 septembre • 20h // Atelier de rigologie
Animé par Aymeric Astier // Sur inscription
