Comment bien débuter l’année scolaire

Alors que les vacances ont pris fin, l’heure est venue de retrouver les bancs de l’école. Voici quelques conseils à suivre pour commencer sur une bonne note.

Rentrée scolaire bis

Le point crucial, le temps de travail !
Les temps de travail, de repos, de sommeil et de loisirs doivent s’inscrire de façon harmonieuse dans le quotidien. Cela implique d’alterner intelligemment les périodes de travail avec les activités extra-scolaires (sportives, culturelles ou artistiques). Il est par ailleurs recommandé d’adopter un rythme de vie équilibré : dîner à heures régulières, éviter de veiller trop tard devant la télévision ou un écran d’ordinateur et se coucher tôt pour être suffisamment en forme le lendemain.

Dans tous les cas, l’emploi du temps scolaire communiqué à l’élève à la rentrée constitue la clé de voûte de l’organisation familiale.

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